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一弛一张。
“注意到了么，它要跃起发力的时候，肌肉是紧绷，而落下的时候是松懈的，你看过松雪跳高落低的时候也是如此，往上用力的时候四肢腰腹都是紧绷，落下到时候身体却是舒张的。”李策声音在她耳后，耐心细致地讲解。
余清窈手掌按在结实的马肩上，神思忽然就飘远了。
马和猫是这样，人其实也是这样吧……
只是她的走神不过片刻，就被乌骓硬生生扯了回来。
因为她还是没有借力，臀部再次跌坐在马鞍上，这次她还歪了方向，若不是那一侧有李策的手臂挡住，她就要掉下去了。
“这种时候，你还能走神？”李策在她身后笑了声，闷响的胸腔震得她后背发麻。
余清窈脸一红，小声道了歉。
李策抬了抬脚背，托起她的脚。
“你试试，顺着它的力。”
李策给她指令。
“起。”
余清窈这会也不敢马虎，两手拉住缰绳，踩在李策的脚背，腰腹用力就顺着马跃起来的力度往上挺身。
“落。”
余清窈又微伏下身，靠着腿的力量将身体重心下移，就好像是一片会随着浪花起伏的叶子，没有去抵消那浪涛的力，而是轻柔地顺从着它起跌。
这一次她显然就比马带着乱撞好了许多，虽然腿还是擦得疼，至少尾椎骨就没有再受大罪了。
“做的不错，是不是觉得好了很多？”李策也满意道。
余清窈 借马
快马疾驰, 也花了一个时辰才赶上已经启程车队。
余清窈都快颠散架了。
一回到马车上，就瘫在榻上连胳膊都不愿意抬起来。
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