打坐纪实(第1/1 页)
最新其他类型小说:
嫁国公、
是怪谈怕我才对!、
无限流:狐崽的黑猫扭蛋游戏、
快穿年代:暖意的悠闲人生、
深深有苒、
胡行乱为、
男寝5v5:一宿舍狼,一宿舍羊、
已删减版、
软萌乖巧omega?我装的!、
快穿:投诉,分配男友又疯又醋精、
穿越后只想养活娇妻、
穿成豪门小公主,我让所有人he、
禁地:扮演小哥被疯狂小小张追随、
他是我落入深渊的唯一救赎、
穿越位面之攻略大boss、
修仙101、
被逼婚后,我用黑暗料理逆袭、
综影视:改命要从崽崽开始、
清穿:苏培盛成了首辅大臣、
我在侯府披荆斩棘、
在家打坐爱人反对也有他的道理,怕我入了什么组织,对自身和家人不好,我也不和他多说,打坐改到中午午休时间。
第三天打坐,在公司是第二天,连续三天打坐,我的感受是中午没有休息,晚上到了十点就困了,而且睡眠质量好哦,今天中午我居然在打坐中睡着了,自己都有觉察,马上纠正,查看时间居然坐了30分钟,不可思议的坐禅,而且我的双脚居然还不冷,去年这个季节,我睡了午觉自己脚都是凉的。
打坐是可以坐下来,精力始终不能很好集中,目前顺其自然了,让自己先定下心了,慢慢的找感觉,
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!